Corazón de Vientos, poemas de Bernabé Ramírez Herrada en Amazon

Corazón de Vientos es un poemario con poemas de resiliencia. Poemas de la vida y de la muerte. Poemas de amor sin miedo a la libertad y a ser libre. Cantos a la vida donde la desesperación se torna terciopelo. Descubrir que todo lo que necesito está en mí. Siguiendo mis deseos por donde me llevan los latidos de mi corazón. Poemas míos a orillas del Mediterráneo.

El valle donde fui feliz, es un libro lleno de anécdotas, vivencias que resumen los años de mi vida en lugares donde fui feliz. Era tan feliz que me olvidé de ir a competiciones en mi inmensa dedicación al deporte. Y fue porque en resumidas cuentas perseguía una vida que me gustaba vivir. Tener un trabajo, vivir rodeado de personas que me apreciaban con espíritu inmenso, lejos de los tumultos y la locura de mi ciudad de procedencia. 

A mí siempre me ha encantado la fotografía, nunca pude tener una cámara buena ni opciones para detener paisajes eternos. Lo poco que he conseguido son estrechos lazos del tiempo en las playas y acantilados desde Nerja hasta la pedanía de Maro, zonas que significaron mucho para crecer en alma y pensamiento. He aquí una colección de gráficos y fotografías de los lugares que siempre he admirado porque me permitían pensar y ser yo mismo. Ilustraciones hermosas pero minimalistas tirando a humildes.

Este estupendo libro relata vivencias pasadas y futuras en la convivencia del Barrio Alto de Almería. Las historias magnánimas que perviven en nuestra consciencia y en nuestro subconsciente de otras épocas que nos envuelven mientras caminamos hacia el futuro. El Barrio Alto es sobre todo el fútbol alrededor del Plus Ultra CF y los clubes de barrio de categorías inferiores que evocan nuestros sueños de grandes batallas futbolísticas. 

El protagonista de este libro soy yo, que pensé que mi alma era nueva, hasta que descubrí que había tenido al menos una vida en la antigua Grecia. A mí, me gustaba coger la mochila y rular por los caminos oyendo los sonidos del mundo, valorando en su justa medida los lugares donde he nacido y me he criado. Fui montañero y no escalador. Solía ir de acampada por mi templo de montañismo en la Sierra de Huma, por la zona de los pantanos del Guadalhorce. Caminé miles de veces el largo trayecto del Caminito del rey desde la estación de El Chorro incluso recorriendo los túneles de las antiguas vías del ferrocarril.

En este libro, se cuentan historias de Manolito Murcia cuando era un niño. Manolito vivía en el Barrio Alto de Almería donde todas los días miraba las películas del oeste de serie B que se estrenaban en la cartelera del Monumental Cinema. Su gran fascinación le llevó a escribir sus propias historias de pistoleros.

Los lestrigones que saquearon y devoraron el poderoso Egipto tras derribar otros imperios, nunca tuvieron la posibilidad de huir de la venganza del dios de los vientos, Eolo. Relato mitológico de terror y canibalismo a través de los mares de la Hélade en busca de los pueblos del mar. 

Este libro va dedicado a las jugadoras del balonmano femenino nacional que sueñan con triunfar en España y en Europa. Aquí se exponen una serie de ejercicios de entrenamiento de alto nivel básico, avanzado y muy avanzado básico para la preparación de la condición física en el balonmano femenino (o masculino) con las pautas a ejecutar acompañado de una primera extensión de muestras de ejemplo seguida de otras muestras a desarrollar a lo largo y ancho del 40 x 20. Espero que este libro sea de su agrado puesto que yo no estaré presente en el desarrollo y ejecución de los ejercicios que contienen.

Poemes Infinits és la màxima expressió dels poemes d'origen social. En ells la personalitat sobreviu entre el passat i el present immediat, buscant viure cada moment allò que la vida li ofereix. Sobreviure passant per sobre de les misèries socials imposades, perdent la independència per buscar-se xicota, casar-se, mantenir diverses hipoteques i aturar les decepcions dels desamors obligats.

La vall on vaig ser feliç és un llibre ple d'anècdotes i vivències que resumeixen els anys que la meva vida va ser feliç oblidant fins i tot d'anar a competir a la meva immensa dedicació a l'esport d'elit, buscant en resum una vida que és la que m'agradava viure .

Perder peso en un mes con el libro Adelgazar Corriendo de forma fácil y saludable, con excelentes y sencillos ejercicios, para iniciarse en el mundo del running.

Contiene series de  rutinas avanzadas de nivel bajo que interactúan con la capacidad física que usted tenga en cada momento. Solamente corriendo cada día entre tres y cinco kilómetros, perderá peso y ganará fuerza y estabilidad.

Sifan Hassan, atleta etíope neerlandesa, ganó el maratón de París con récord olímpico con una marca de 2h22´55". Corriendo a 3:23 minutos por kilómetro. Para ello entrenó 105 series de 400 metros a un ritmo de 81 segundos, y 210 series de 200 metros a 40,5 segundos. Pero tú como entrenador de maratonianos tienes problemas para que tus atletas compitan con garantías. La lectura de este libro con mi sistema puede sacarte de muchas dudas. Para añadir a tu plan de entrenamiento semanal, con series de 200, 400 y 500 metros para conseguir un alto nivel de rendimiento físico en las pruebas de maratón.

Entrenar para Correr es un libro detallado reconvertido concienzudamente para entrenar y ganar en tus maratones. Si eres un atleta avanzado con el objetivo de ganar maratones, encontrarás fácil sustituir las rutinas de los días fuertes semanales en la pista de atletismo, por rutinas de gran envergadura para ganar tus maratones.

Actualizaciones en revisión en unos días.

Este libro no tiene nada que ver con el club Nerja de Atletismo. Excepto por el título, el atletismo y la relación personal con las personas que me iniciaron en el atletismo. Me formé como atleta en el club Nerja de Atletismo. Me formó mi mentor, Paco Gallardo, una persona buena que dedicó su tiempo a sembrar una amistad eterna con un trotamundos como yo. Este libro contiene mi sistema de entrenamiento de alto nivel. No todo pero sí una parte.